Grignotage

L'été est arrivé avec son lot de journées ensoleillées, de piscines scintillantes et de plages accueillantes. Avec cette saison estivale vient également le désir de se sentir bien dans son corps et...

Avez-vous remarqué ? L'été est enfin là, et il est temps de profiter ! ☀️⛱️
Comme chaque année, vous allez ressentir l'envie de passer de bons moments avec vos amis ou votre famille. Les apéros apr...

Si vous consultez ce site, c'est sûrement parce que vous avez déjà tenté tout un tas de régime, vu nombre de nutritionnistes, naturopathes ... et autres. Sans qu'il n'y ait de résultat durable, sur...

Voici le témoignage de Catherine qui a perdu 21 kilos (cliquez sur le lien)

Et voilà, c’est reparti pour quelques semaines voire plus. Déjà, lors du premier confinement, vous me contactiez régulièrement pour savoir comment gérer les grignotages intempestifs !
 
Alors voilà...

Beaucoup de personnes pensent qu’elles n’ont pas, plus de volonté pour suivre un régime. Il arrive également qu’elles reprennent rapidement le poids perdu. Souvent, c’est parce qu’elles n’arrivent ...