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Temps

Comment limiter les grignotages en temps de confinement (et même après)

07 Nov 2020

Et voilà, c’est reparti pour quelques semaines voire plus. Déjà, lors du premier confinement, vous me contactiez régulièrement pour savoir comment gérer les grignotages intempestifs !
 
Alors voilà...

Et si vous vous autorisiez enfin à prendre du temps pour vous ???

25 Sep 2020

Les jours se suivent et se ressemblent : c’est la course contre la montre entre le travail, les enfants, le mari … Vous arrivez le vendredi soir en vous disant intérieurement : « ouf ! je vais enfi...

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Est-il possible de maigrir sans changer son alimentation ?

Le manque de sexe nous fait-il manger ?

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