Habitude

Dompter votre palais sucré avec l'hypnose : Libérez-vous de l'emprise du sucre !

11 Juil 2023

Dans un monde où nous sommes constamment tentés par des friandises sucrées, il est facile de céder à notre palais insatiable. Cependant, il est temps de prendre conscience des dangers du sucre et d...

Au secours ! Je ne suis plus motivée ! Comment je fais ?

17 Oct 2020

Est-ce que le dimanche soir, vous vous dites que vous commencez lundi (à faire du sport, à lire plus, à être attentive à votre sensation de faim ...) ?
Est-ce que le matin, vous êtes déterminée et ...

Tenir sa motivation

24 Mar 2020

Décider de mettre en place un objectif, une habitude est facile en soi. À chaque début d’année, à chaque rentrée scolaire, on vous demande quelles sont vos bonnes résolutions... Et comme beaucoup,...

Les 4 raisons qui vous font manger

30 Avr 2019

Comme nos trois corps, physique, émotionnel et mental ne peuvent être divisés, la façon dont on nourrit notre corps physique est une indication de la façon dont on nourrit nos deux autres corps. Po...

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