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Aujourd'hui, je prends ma casquette de sexothérapeute pour vous parler d'une des mauvaises influences du sucre : celui sur votre libido !
La libido, cette énergie qui embrase nos moments intimes, e...

Dans un monde où nous sommes constamment tentés par des friandises sucrées, il est facile de céder à notre palais insatiable. Cependant, il est temps de prendre conscience des dangers du sucre et d...

L'été est arrivé avec son lot de journées ensoleillées, de piscines scintillantes et de plages accueillantes. Avec cette saison estivale vient également le désir de se sentir bien dans son corps et...

Avez-vous remarqué ? L'été est enfin là, et il est temps de profiter ! ☀️⛱️
Comme chaque année, vous allez ressentir l'envie de passer de bons moments avec vos amis ou votre famille. Les apéros apr...

Si vous consultez ce site, c'est sûrement parce que vous avez déjà tenté tout un tas de régime, vu nombre de nutritionnistes, naturopathes ... et autres. Sans qu'il n'y ait de résultat durable, sur...

Voici le témoignage de Catherine qui a perdu 21 kilos (cliquez sur le lien)

Lorsque l’on est célibataire, il est parfois possible de ressentir l’absence physique de l’autre. Et même lorsque l’on est en couple, cette absence peut être perçue parce qu’il n’y a plus de temps ...

Et voilà, c’est reparti pour quelques semaines voire plus. Déjà, lors du premier confinement, vous me contactiez régulièrement pour savoir comment gérer les grignotages intempestifs !
 
Alors voilà...

Est-ce que le dimanche soir, vous vous dites que vous commencez lundi (à faire du sport, à lire plus, à être attentive à votre sensation de faim ...) ?
Est-ce que le matin, vous êtes déterminée et ...

Peut-être avez-vous déjà fait un régime, après les fêtes de Noël ou quelques mois avant l’été ? Et oui, après une période de restriction alimentaire, vous avez maigri. Seulement, comme la plupart d...

Les jours se suivent et se ressemblent : c’est la course contre la montre entre le travail, les enfants, le mari … Vous arrivez le vendredi soir en vous disant intérieurement : « ouf ! je vais enfi...

C’est la rentrée, vous avez profité de vos vacances et comme souvent, vous avez pris des « bonnes résolutions » dont celle de mincir …
Et là, les choses se gâtent ! Oui, elles se gâtent car vous vo...